Puree Pir adalah menu termudah untuk MPASI bayi. Pir mengandung banyak air dan serat cocok untuk pencernaan bayi. Rasa manis alami buah pir pun aman untuk bayi. Secara umum kandungan gizi buah pir adalah kalium, vitamin C, vitamin K, fenolik, folat (vitamin B9), serat, tembaga, mangan, magnesium, dan vitamin B-kompleks.
Cara membuat Puree Pir: blender pir dengan pengencer susu/air/ASI, dan puree pir siap disajikan.
Pir bisa dikukus sebentar untuk mengurangi kadar keasaman dan juga mengurangi zat alergen (zat pembuat alergi) pada pir. Susu/air/ASI ditambahakn sedikit saja, karena kadar air pir sudah tinggi.
Semoga Bermanfaat.
Tinggalkan Balasan